Смелостта да бъдеш различен! Телефон за kонтакти: 0889497772 ; e-mail: otrening@abv.bg
Постинги в блога от Ноември, 2015 г.
29.11.2015 20:20 -
Програма за понеделник и вторник
Понеделник /30.11/ - 9:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
-16:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
-19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" Борисовата градина
Вторник /1.12/ - 18:15 часа паркинга на р-т "Весело село" Борисовата градина
-16:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
-19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" Борисовата градина
Вторник /1.12/ - 18:15 часа паркинга на р-т "Весело село" Борисовата градина
26.11.2015 08:03 -
Програма до края на седмицата
Четвъртък /26.11/ - 10:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 18:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Петък /27.11/ - 16:30 часа на алеята в парка зад Сити център София
Събота /28.11/ - 9:30 часа среща на паркинга на Южен парк откъм Витошка за участие в 5 км "Мустак Рън 2015" и детско бягане на 2 км за децата до 13 години и техническа тренировка веднага след бягането
Неделя /29.11/ - 11:00 часа тръгване от околовръсното и "Цар Борис ІІІ" посока Перник за тренировка на Мърчаево
- 18:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Петък /27.11/ - 16:30 часа на алеята в парка зад Сити център София
Събота /28.11/ - 9:30 часа среща на паркинга на Южен парк откъм Витошка за участие в 5 км "Мустак Рън 2015" и детско бягане на 2 км за децата до 13 години и техническа тренировка веднага след бягането
Неделя /29.11/ - 11:00 часа тръгване от околовръсното и "Цар Борис ІІІ" посока Перник за тренировка на Мърчаево
23.11.2015 21:09 -
Програма за 24 и 25 ноември
Вторник /24.11/ - 18:00 часа паркинга на р-т "Весело село"
Сряда /25.11/ - 9:30 часа гъбките на "Камбаните"
- 12:30 часа розариума в Борисовата градина
- 16:15 часа розариума в Борисовата градина
- 19:00 часа паркинга на р-т "Весело село"
За останалите дни информация ще има в сряда вечерта
Сряда /25.11/ - 9:30 часа гъбките на "Камбаните"
- 12:30 часа розариума в Борисовата градина
- 16:15 часа розариума в Борисовата градина
- 19:00 часа паркинга на р-т "Весело село"
За останалите дни информация ще има в сряда вечерта
22.11.2015 22:25 -
Програма за понеделник
Понеделник /23.11/ - 8:45 часа на гъбките - Камбаните
- 16:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 18:00 часа паркинга на р-т"Весело село"
Ако вали няма да има тренировки
Програма за останалите дни ще поместим в понеделник вечерта
- 16:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 18:00 часа паркинга на р-т"Весело село"
Ако вали няма да има тренировки
Програма за останалите дни ще поместим в понеделник вечерта
22.11.2015 12:17 -
Техническа тренировка с отпразнуване на Рождени дни
В района на Борисова градина с разнообразни занимания отпразнувахме рождените дни на Томи – 15, Алекс – 11 и Крис – 7 години. Изненадите и емоциите бяха много. Тортата от сем. Коткови, пиците от сем. Миткови и топлата скара от сем. Евгениеви допринесоха за един сладък и вкусен празник!
Тренировката в чест на Томи
Тренировката в чест на Алекс
Забавлението в чест на Крис
Тортата
Последни указания
По маршрута
Справихме се!
В очакване на сладката част
Тренировката в чест на Томи
Тренировката в чест на Алекс
Забавлението в чест на Крис
Тортата
Последни указания
По маршрута
Справихме се!
В очакване на сладката част
18.11.2015 22:41 -
Програма до края на седмицата
Четвъртък / 19.11/ - 16:45 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 18:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Петък /20.11/ - 16:00 часа зад Сити център София
Събота /21.11/ - 12:00 часа в Борисовата градина зад тенис кортове"Академик" - ораганизираме специална техническа тренировка по случай рожденните дни на Тома Котков, Алекс Котков и Крис Митков. За най-малките занимателна игра с елементи на ориентиране, за децата до 12 години емоционална и пълна с изненади тренировка и за състезателите от 13 до 70 години с масов старт и ...... Повече информация в деня преди старта!
Молим желаещите да се заяват за отпечатване на карти!
схема финал и място за паркиране
- 18:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Петък /20.11/ - 16:00 часа зад Сити център София
Събота /21.11/ - 12:00 часа в Борисовата градина зад тенис кортове"Академик" - ораганизираме специална техническа тренировка по случай рожденните дни на Тома Котков, Алекс Котков и Крис Митков. За най-малките занимателна игра с елементи на ориентиране, за децата до 12 години емоционална и пълна с изненади тренировка и за състезателите от 13 до 70 години с масов старт и ...... Повече информация в деня преди старта!
Молим желаещите да се заяват за отпечатване на карти!
схема финал и място за паркиране
16.11.2015 11:30 -
Програма до сряда /18 ноември/
Понеделник / 16.11/ - 18:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Вторник /17.11/ - 8:45 часа гъбките на Камбаните
- 17:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Сряда /18.11/ - 14:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 16:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Забележка! Програма до края на седмицата ще качим в сряда вечерта
Вторник /17.11/ - 8:45 часа гъбките на Камбаните
- 17:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Сряда /18.11/ - 14:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 16:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Забележка! Програма до края на седмицата ще качим в сряда вечерта
15.11.2015 22:14 -
Участия на 14 и 15 ноември 2015
В съботният ден участвувахме в 5 км трасе в Южен парк орагнизирано от 5 kmrun и под патронажа на Негово превъзходителство Г-н Кристиан Кьонигсфелд - Посланик на Дания в България и Ново Нордиск Фарма ЕАД бягане с кауза: „Променяме диабета“!
Изключително добро бягане направи Томи Котков, който финишира 9 -ти с време 18:51.
Резултати може да видите на http://5kmrun.bg/results.php?event=453&type=1
Финал за Томи
Марти Д начело на групата
Днес /неделя/, тренировката съчетахме с участие в XLkmrun "Ултра трейл Бонсови поляни". Трасетата бяха с 3 различни дължини – 5 км, 10 км и 12 км и подготвени от клуб "Валди". Районът беше пресечен, но типичен за всички ориентировачи. За да разнообразим бягането и да направим участието още по-интересно за нас използвахме карти, въпреки маркираното трасе. Всички деца до 12 години и начинаещите по-големи бягаха по очертан на картата път. А опитните по – големи състезатели съчетаха бягането с използването на чиста карта, върху която изчертаха преминатото от тях трасе, след като финишираха. С тази задача най-добре се справи Бубето и заслужено получи и раздели с останалите един обикновен шоколад. Естествено не можахме да се въздържим и от това да „окрасим“ почетната стълбичка с имена на наши състезатели. В челната тройка са: на 5 км - 2. Деси Иванджикова, на 10 км - 2 Жоро Ланджев, на 12 км - 2 Мими Дерменджиева. Добро бягане направи и Боби - пети при мъжете на дългата дистанция с време 1:05:43.
Резултати на http://5kmrun.bg/results_f.php?event=40&type=2
Боби - "как ми избягаха първите"
Мими - "хремава съм, но няма да се дам, че Цеко ме гони"
Томи - "паднах, ударих се, но продължавам"
Марти Й - "на 14 години съм и трябва да се справя с дългата дистанция".
Бубето - "ох, няма почивка"
Румен с усмивка преминава трасето
Пламен - под прикритие с кодовото име "Теди"
И така до финала
Алето и Алекс "най-послушните" - през цялото време гледаха картата и показваха местоположението на Мимито
Боги и Фил не издържат и тръгват да атакуват. Боги заема престижната 24 позиция с време 40:51
Още малко в групата и Велко и Мая тръгват да бягат като големите
Деси и Ани с усмивка бягат изкачването
Марти Д с новата прическа се е залетял
До тук Поли е втора 200 метра преди финала
Браво на Гриша
и моменти от награждаването:
на 5 км
Деси - втора, трета Поли
на 10 км Жоро - втори
на 12 км Мими втора
Изключително добро бягане направи Томи Котков, който финишира 9 -ти с време 18:51.
Резултати може да видите на http://5kmrun.bg/results.php?event=453&type=1
Финал за Томи
Марти Д начело на групата
Днес /неделя/, тренировката съчетахме с участие в XLkmrun "Ултра трейл Бонсови поляни". Трасетата бяха с 3 различни дължини – 5 км, 10 км и 12 км и подготвени от клуб "Валди". Районът беше пресечен, но типичен за всички ориентировачи. За да разнообразим бягането и да направим участието още по-интересно за нас използвахме карти, въпреки маркираното трасе. Всички деца до 12 години и начинаещите по-големи бягаха по очертан на картата път. А опитните по – големи състезатели съчетаха бягането с използването на чиста карта, върху която изчертаха преминатото от тях трасе, след като финишираха. С тази задача най-добре се справи Бубето и заслужено получи и раздели с останалите един обикновен шоколад. Естествено не можахме да се въздържим и от това да „окрасим“ почетната стълбичка с имена на наши състезатели. В челната тройка са: на 5 км - 2. Деси Иванджикова, на 10 км - 2 Жоро Ланджев, на 12 км - 2 Мими Дерменджиева. Добро бягане направи и Боби - пети при мъжете на дългата дистанция с време 1:05:43.
Резултати на http://5kmrun.bg/results_f.php?event=40&type=2
Боби - "как ми избягаха първите"
Мими - "хремава съм, но няма да се дам, че Цеко ме гони"
Томи - "паднах, ударих се, но продължавам"
Марти Й - "на 14 години съм и трябва да се справя с дългата дистанция".
Бубето - "ох, няма почивка"
Румен с усмивка преминава трасето
Пламен - под прикритие с кодовото име "Теди"
И така до финала
Алето и Алекс "най-послушните" - през цялото време гледаха картата и показваха местоположението на Мимито
Боги и Фил не издържат и тръгват да атакуват. Боги заема престижната 24 позиция с време 40:51
Още малко в групата и Велко и Мая тръгват да бягат като големите
Деси и Ани с усмивка бягат изкачването
Марти Д с новата прическа се е залетял
До тук Поли е втора 200 метра преди финала
Браво на Гриша
и моменти от награждаването:
на 5 км
Деси - втора, трета Поли
на 10 км Жоро - втори
на 12 км Мими втора
09.11.2015 14:03 -
Програма до края на седмицата
Вторник / 10.11/ - 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Сряда /11.11/ - 10:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 16:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Четвъртък /12.11/ - 10:30 часа зад Сити център София откъм парка
- 16:00 часа зад Сити център София откъм парка
- 19:20 часа зад Сити център София откъм парка
Събота /14.11/ - 9:30 часа паркинга на Южен парк откъм бул"Витоша"/срещу спирката на автобус №102 / или до фонтана за участие в 5 км трасе и техническа тренировка за начинаещи и деца които няма да бягат на кроса.
Неделя /15.11/ - 9:30 часа тръгване от метростанция Бизнес парк - Сватбен център, и 10:00 часа втора среща до автомивката на Горнобански път, веднага след околовръсното - за участие в XLkmrun "Ултра трейл Бонсови поляни". Участието е комбинирано бягане по маркирано трасе на местността с чиста карта за състезателите над 16 години . за децата до 12 години и начинаещи е с изчертан на картата път. Носете си сандвичи за обяд
Сряда /11.11/ - 10:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 16:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Четвъртък /12.11/ - 10:30 часа зад Сити център София откъм парка
- 16:00 часа зад Сити център София откъм парка
- 19:20 часа зад Сити център София откъм парка
Събота /14.11/ - 9:30 часа паркинга на Южен парк откъм бул"Витоша"/срещу спирката на автобус №102 / или до фонтана за участие в 5 км трасе и техническа тренировка за начинаещи и деца които няма да бягат на кроса.
Неделя /15.11/ - 9:30 часа тръгване от метростанция Бизнес парк - Сватбен център, и 10:00 часа втора среща до автомивката на Горнобански път, веднага след околовръсното - за участие в XLkmrun "Ултра трейл Бонсови поляни". Участието е комбинирано бягане по маркирано трасе на местността с чиста карта за състезателите над 16 години . за децата до 12 години и начинаещи е с изчертан на картата път. Носете си сандвичи за обяд
03.11.2015 09:10 -
Програма до края на седмицата
Сряда /4.11/ - от 8:45 до 12:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 16:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Петък /6.11/ - 11:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- от 14:00 до 17:45 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Събота /7.11/ - 11:30 часа техническа тренировка "Коколандия" в Борисовата градина
Неделя /8.11/ - 11:30 часа тръгване от паркинга на Фантастико - Драгалевци за техническа тренировка - начало в 11:50 часа от информационен център Драгалевци
- 16:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- 19:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Петък /6.11/ - 11:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
- от 14:00 до 17:45 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Събота /7.11/ - 11:30 часа техническа тренировка "Коколандия" в Борисовата градина
Неделя /8.11/ - 11:30 часа тръгване от паркинга на Фантастико - Драгалевци за техническа тренировка - начало в 11:50 часа от информационен център Драгалевци
02.11.2015 10:07 -
Istanbul 5 Days
Успешно и поучително завърши участието ни в Istanbul 5 Days. Резултати може да видите на http://www.ist5days.com/ както от четиридневното състезание така и от нощния супер спринт в Гранд Базара.
В групата на W 16 победителка е Бубето, а втора Мими
Боби убедително победи при М 16
Марти втори в групата на М14 в силната конкуренция от скандинавието
Поли трета при момичетата до 14 години
Алето трети в групата при М 10
Теди втори при М 35
Пламен втори при М 40 в компанията на силните скандинавци и руснаци
Рени Христова - първа в групата W Open - радостта е голяма за всички защото е от първият ни курс на Orienteering Academy 2015
Нощен супер спринт в Гран Базар
Технически най-добре примина Бубето лабиринта. Първа при W 16 и на стълбичката е само сред състезатели от Швеция
Марти втори, а Поли трета при 14 годишните
Моменти от състезателните дни:
Марти към Бубето "Днес те бия"
На проверката: "Да аз съм Мартин"
Рени с усмивка на старта
Алето -"Какъв хубав маршрут на 10 годишните"
Ванка и Дичо обсъждат как се стига до старта
Ели се крие от фотообектива
Сeга да видим кой какво е намазал
Ванката - показен финал "Ето така се финишира"
Поли елеганто слиза към последна контролна точка
Мими концентрирана и притеснена
Деси щастлива на финала с бързо бягащата блуза на тати
Марти и Боби анализират бягането си
Пламен с висока скорост към последна контролна точка
Беки щастлива към последна контролна точка
В групата на W 16 победителка е Бубето, а втора Мими
Боби убедително победи при М 16
Марти втори в групата на М14 в силната конкуренция от скандинавието
Поли трета при момичетата до 14 години
Алето трети в групата при М 10
Теди втори при М 35
Пламен втори при М 40 в компанията на силните скандинавци и руснаци
Рени Христова - първа в групата W Open - радостта е голяма за всички защото е от първият ни курс на Orienteering Academy 2015
Нощен супер спринт в Гран Базар
Технически най-добре примина Бубето лабиринта. Първа при W 16 и на стълбичката е само сред състезатели от Швеция
Марти втори, а Поли трета при 14 годишните
Моменти от състезателните дни:
Марти към Бубето "Днес те бия"
На проверката: "Да аз съм Мартин"
Рени с усмивка на старта
Алето -"Какъв хубав маршрут на 10 годишните"
Ванка и Дичо обсъждат как се стига до старта
Ели се крие от фотообектива
Сeга да видим кой какво е намазал
Ванката - показен финал "Ето така се финишира"
Поли елеганто слиза към последна контролна точка
Мими концентрирана и притеснена
Деси щастлива на финала с бързо бягащата блуза на тати
Марти и Боби анализират бягането си
Пламен с висока скорост към последна контролна точка
Беки щастлива към последна контролна точка