Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Смелостта да бъдеш различен! Телефон за kонтакти: 0889497772 ; e-mail: otrening@abv.bg
Автор: otrening Категория: Спорт
Прочетен: 1129295 Постинги: 891 Коментари: 2
Постинги в блога от Ноември, 2015 г.
Понеделник /30.11/         - 9:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                                              -16:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                                              -19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" Борисовата градина
Вторник /1.12/                   - 18:15 часа паркинга на р-т "Весело село" Борисовата градина
                                               


Категория: Спорт
Прочетен: 467 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 30.11.2015 22:55
Четвъртък /26.11/            - 10:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                                       - 18:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Петък /27.11/                   - 16:30 часа на алеята в парка зад Сити център София 
Събота /28.11/                  - 9:30 часа среща на паркинга на Южен парк откъм Витошка за участие в 5 км "Мустак Рън 2015" и детско бягане на 2 км за децата до 13 години и техническа тренировка веднага след бягането

Неделя /29.11/                - 11:00 часа тръгване от околовръсното и "Цар Борис ІІІ" посока Перник за                                                             тренировка на Мърчаево
Категория: Спорт
Прочетен: 490 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 29.11.2015 20:12
Вторник /24.11/           - 18:00 часа паркинга на р-т "Весело село" 
Сряда /25.11/              - 9:30 часа гъбките на "Камбаните"
                                  - 12:30  часа розариума в Борисовата градина
                                  - 16:15 часа розариума в Борисовата градина
                                  - 19:00 часа паркинга на р-т "Весело село" 
За останалите дни информация ще има в  сряда вечерта
Категория: Спорт
Прочетен: 457 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 25.11.2015 07:32
Понеделник /23.11/          - 8:45 часа на гъбките - Камбаните
                                       - 16:15 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                                       - 18:00 часа паркинга на р-т"Весело село"
Ако вали няма да има тренировки
Програма за останалите дни ще  поместим в понеделник вечерта
Категория: Спорт
Прочетен: 555 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 23.11.2015 21:01
  В района на Борисова градина с разнообразни занимания отпразнувахме рождените дни на Томи – 15, Алекс – 11 и Крис – 7 години. Изненадите и емоциите бяха много. Тортата от сем. Коткови, пиците от сем. Миткови и топлата скара от сем. Евгениеви допринесоха за един сладък и вкусен празник!

Тренировката в чест на Томи
image

Тренировката в чест на Алекс
image

Забавлението в чест на Крис
image
Тортата
image
  Последни указания 
image

По маршрута
image
 
Справихме се! image
В очакване на сладката част
image

image

image



Категория: Спорт
Прочетен: 976 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 22.11.2015 12:18
Четвъртък / 19.11/           - 16:45 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                                       - 18:15 часа  беседката в розариума в Борисовата градина
                                       - 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Петък /20.11/                   - 16:00 часа зад Сити център София

Събота /21.11/
             - 12:00 часа  в Борисовата градина  зад тенис кортове"Академик"   -  ораганизираме  специална техническа тренировка по случай рожденните дни на  Тома Котков, Алекс Котков и Крис Митков.  За най-малките занимателна игра с елементи на ориентиране,  за децата до 12 години емоционална и пълна с изненади тренировка и за състезателите  от 13 до 70 години с масов старт  и ...... Повече информация в деня преди старта!
Молим желаещите да се заяват за отпечатване на карти!

схема финал и място за паркиране
image 
Категория: Спорт
Прочетен: 484 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 18.11.2015 23:58
Понеделник / 16.11/                - 18:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
Вторник /17.11/                       - 8:45 часа гъбките на Камбаните
                                              - 17:00 часа  беседката в розариума в Борисовата градина
                                              - 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Сряда /18.11/                          - 14:00 часа  беседката в розариума в Борисовата градина
                                              - 16:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                                              - 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина
Забележка! Програма до края на седмицата ще качим в сряда вечерта
Категория: Спорт
Прочетен: 506 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 16.11.2015 21:27
 В съботният ден участвувахме в 5 км трасе в Южен парк орагнизирано от 5 kmrun и под патронажа на Негово превъзходителство  Г-н Кристиан Кьонигсфелд - Посланик на Дания в България и Ново Нордиск Фарма ЕАД   бягане с кауза: „Променяме диабета“!
Изключително добро бягане направи Томи Котков, който финишира  9 -ти с време 18:51. 
Резултати може да видите на http://5kmrun.bg/results.php?event=453&type=1

image

Финал за Томи
image

Марти Д начело на групата
image


Днес /неделя/, тренировката съчетахме с участие в XLkmrun "Ултра трейл Бонсови поляни". Трасетата бяха с 3 различни дължини – 5 км, 10 км и 12 км и подготвени от клуб "Валди".  Районът беше пресечен, но типичен за всички ориентировачи. За да разнообразим бягането и да направим участието още по-интересно за нас използвахме карти, въпреки маркираното трасе. Всички деца до 12 години и начинаещите по-големи бягаха по очертан на картата път. А опитните по – големи състезатели съчетаха бягането с използването на чиста карта, върху която изчертаха преминатото от тях трасе, след като финишираха. С тази задача най-добре се справи Бубето и заслужено получи и раздели с останалите един обикновен шоколад. Естествено не можахме да се въздържим и от това да „окрасим“ почетната стълбичка с имена на наши състезатели. В челната тройка са: на 5 км - 2. Деси Иванджикова, на 10 км - 2  Жоро Ланджев, на 12 км - 2  Мими Дерменджиева. Добро бягане направи и Боби - пети при мъжете на дългата дистанция с време 1:05:43.
Резултати на http://5kmrun.bg/results_f.php?event=40&type=2

Боби - "как ми избягаха първите"image

Мими - "хремава съм, но няма да се дам, че Цеко ме гони"
image

Томи - "паднах, ударих се, но продължавам"
image

Марти Й - "на 14 години съм и трябва да се справя с дългата дистанция". 
image

Бубето - "ох, няма почивка"
image

Румен с усмивка преминава трасето
image

Пламен - под прикритие с кодовото име "Теди"
image

И така до финала
image

Алето и Алекс "най-послушните" - през цялото време гледаха картата и показваха местоположението на Мимито
image

Боги и Фил не издържат и тръгват да атакуват. Боги заема престижната 24 позиция с време 40:51
image

Още малко в групата и Велко и Мая тръгват да бягат като големите

image

Деси и Ани с усмивка бягат изкачването
image

Марти Д с новата прическа се е залетял

image

До тук Поли е втора  200 метра преди финала 
image

Браво на Гриша 
image

и моменти от награждаването:
на 5 км
Деси - втора, трета Поли
image
на 10 км  Жоро - втори
image

на 12 км  Мими втора
image


Категория: Спорт
Прочетен: 751 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 16.11.2015 15:08
Вторник / 10.11/     - 19:30 часа паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина

Сряда /11.11/          - 10:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                            - 16:00 часа  беседката в розариума в Борисовата градина
                            - 19:30 часа  паркинга на р-т "Весело село" в Борисовата градина

Четвъртък  /12.11/       - 10:30 часа зад Сити център София откъм парка
                            - 16:00 часа  зад Сити център София откъм парка
                            - 19:20 часа  зад Сити център София откъм парка

Събота /14.11/         - 9:30 часа паркинга на Южен парк откъм бул"Витоша"/срещу спирката на автобус №102 / или до фонтана  за участие в 5 км трасе и техническа тренировка за начинаещи и деца които няма да бягат на кроса.

Неделя /15.11/        - 9:30 часа тръгване от метростанция Бизнес парк - Сватбен център, и 10:00 часа втора среща до автомивката на  Горнобански път,  веднага след околовръсното  - за участие в XLkmrun  "Ултра трейл Бонсови поляни". Участието е комбинирано бягане по маркирано трасе на местността с чиста карта за състезателите над 16 години . за децата до 12 години и начинаещи е  с изчертан на картата път. Носете си сандвичи за обяд
Категория: Спорт
Прочетен: 652 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 13.11.2015 10:38
Сряда /4.11/          - от 8:45 до 12:30 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                            - 16:30 часа  беседката в розариума в Борисовата градина
                            - 19:30 часа  беседката в розариума в Борисовата градина
Петък /6.11/          - 11:00 часа беседката в розариума в Борисовата градина
                             - от 14:00 до 17:45 часа  беседката в розариума в Борисовата градина

Събота /7.11/         - 11:30 часа техническа тренировка "Коколандия" в Борисовата градина

Неделя /8.11/        - 11:30 часа тръгване от паркинга на Фантастико - Драгалевци за техническа тренировка - начало в 11:50 часа от информационен център Драгалевци
Категория: Спорт
Прочетен: 534 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 09.11.2015 13:53
02.11.2015 10:07 - Istanbul 5 Days
   Успешно и поучително завърши участието ни в Istanbul 5 Days. Резултати може да видите на http://www.ist5days.com/ както от четиридневното състезание така и от нощния супер спринт в Гранд Базара.

В групата на W 16 победителка е Бубето, а втора Мими   
image

Боби убедително победи при М 16
image

Марти втори в групата на М14 в силната конкуренция от скандинавието
image

Поли трета при момичетата до 14 години
image

Алето трети в групата при М 10 
image

Теди втори при М 35 
image

Пламен втори при М 40 в компанията на силните скандинавци и руснаци
image

Рени Христова - първа в групата W Open - радостта е голяма за всички защото е от първият ни курс на Orienteering Academy 2015
image

Нощен супер спринт в Гран Базар
Технически най-добре примина Бубето лабиринта. Първа при W 16  и на стълбичката е само сред състезатели от Швеция
image

Марти втори, а Поли трета при 14 годишните
image

Моменти от състезателните дни:
Марти към Бубето "Днес те бия"
image

На проверката: "Да аз съм Мартин"
image

Рени с усмивка на старта
image

Алето -"Какъв хубав маршрут на 10 годишните"
image

Ванка и Дичо обсъждат как се стига до старта
image

Ели се крие от фотообектива
image

Сeга да видим кой какво е намазал
image

Ванката - показен финал "Ето така се финишира"
image

Поли елеганто слиза към последна контролна точка
image

Мими концентрирана и притеснена 
image

Деси щастлива на финала с бързо бягащата блуза на тати
image

Марти и Боби анализират бягането си
image

Пламен с висока скорост към последна контролна точка
image

Беки щастлива към последна контролна точка
image


Категория: Спорт
Прочетен: 1146 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 02.11.2015 15:31
Търсене

За този блог
Автор: otrening
Категория: Спорт
Прочетен: 1129295
Постинги: 891
Коментари: 2
Гласове: 348